Filé de Tilápia Empanada Seara 400g

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Este peixe de carne magra já vem deliciosamente temperado e pronto para o preparo. Sua carne macia e extremamente saborosa combina perfeitamente com uma variedade de pratos. Fácil de fazer, você pode preparar o filé de tilápia na air fryer, no forno ou na frigideira, inclusive este pescado é congelado individualmente.

O Filé de Tilápia Empanada Seara vai levar mais praticidade e sabor para o seu dia a dia.

TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

  • Valor energético (kcal)

    130g

    325

    %VD*

    16.0

  • Carboidratos (g)

    130g

    25

    %VD*

    8.00

  • Açúcares totais (g)

    130g

    0

    %VD*

    0.00

  • Açúcares adicionados (g)

    130g

    0

    %VD*

    0.00

  • Proteínas (g)

    130g

    18

    %VD*

    24.0

  • Gorduras totais (g)

    130g

    17

    %VD*

    31.0

  • Gorduras saturadas (g)

    130g

    4.8

    %VD*

    22.0

  • Gorduras trans (g)

    130g

    0

    %VD*

    0.00

  • Fibras alimentares (g)

    130g

    1.9

    %VD*

    8.00

  • Sódio (mg)

    130g

    593

    %VD*

    25.0

  • Valor energético (kcal)

    Porção

    %VD*

    16.0

  • Carboidratos (g)

    Porção

    %VD*

    8.00

  • Açúcares totais (g)

    Porção

    %VD*

    0.00

  • Açúcares adicionados (g)

    Porção

    %VD*

    0.00

  • Proteínas (g)

    Porção

    %VD*

    24.0

  • Gorduras totais (g)

    Porção

    %VD*

    31.0

  • Gorduras saturadas (g)

    Porção

    %VD*

    22.0

  • Gorduras trans (g)

    Porção

    %VD*

    0.00

  • Fibras alimentares (g)

    Porção

    %VD*

    8.00

  • Sódio (mg)

    Porção

    %VD*

    25.0

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

40 minutos 4 porções

Tilápia Grelhada com Purê de Batatas e Brócolis

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40min 6 porções

Tilápia com Crosta de Gergelim

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40 minutos 4 porções

Tilápia com Manteiga de Alcaparras, Tomate Cereja e Manjericão

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Filé de Tilápia Assada com Legumes ao Pesto de Manjericão

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