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Filé de Tilápia Empanada Seara 400g

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Parte da nova linha de Pescados Empanados Seara, o filé de tilápia empanado é uma opção prática e deliciosa, preparada com o peixe mais consumido do Brasil.

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

  • Valor Energético (kcal)

    100g

    192

    %VD*

    12%

  • Carboidratos (g)

    100g

    8.3

    %VD*

    4%

  • Açúcares Totais (g)

    100g

    3

    %VD*

    *

  • Açúcares Adicionados (g)

    100g

    0

    %VD*

    *

  • Proteínas (g)

    100g

    15

    %VD*

    39%

  • Gorduras Totais (g)

    100g

    11

    %VD*

    22%

  • Gorduras Saturadas (g)

    100g

    3.4

    %VD*

    22%

  • Gorduras Trans (g)

    100g

    0.2

    %VD*

    13%

  • Fibras Alimentares (g)

    100g

    0.8

    %VD*

    4%

  • Sódio (mg)

    100g

    514

    %VD*

    33%

  • Valor Energético (kcal)

    Porção

    %VD*

    12%

  • Carboidratos (g)

    Porção

    %VD*

    4%

  • Açúcares Totais (g)

    Porção

    %VD*

    *

  • Açúcares Adicionados (g)

    Porção

    %VD*

    *

  • Proteínas (g)

    Porção

    %VD*

    39%

  • Gorduras Totais (g)

    Porção

    %VD*

    22%

  • Gorduras Saturadas (g)

    Porção

    %VD*

    22%

  • Gorduras Trans (g)

    Porção

    %VD*

    13%

  • Fibras Alimentares (g)

    Porção

    %VD*

    4%

  • Sódio (mg)

    Porção

    %VD*

    33%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

30min 4 porções

Sanduíche de Tilápia Empanada com Molho de Queijo

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40 minutos 4 porções

Tilápia Grelhada com Purê de Batatas e Brócolis

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40min 6 porções

Tilápia com Crosta de Gergelim

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45min 4 porções

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