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Barrinha de cereal caseira

Rendimento
Rendimento

12 porções

Tempo de preparo
Preparo

35 minutos

Barrinha de cereal caseira

Ingredientes

  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de sementes (linhaça, chia, girassol)
  • 1/4 xícara de mel
  • 2 colheres de sopa de Margarina Doriana Sem Sal
  • 1/2 xícara de pasta de amendoim integral
  • 1/4 xícara de coco ralado (opcional)

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela grande, misture a aveia, as sementes e o coco ralado (se estiver usando).
  3. Em uma panela pequena, derreta a Margarina Doriana Sem Sal em fogo baixo.
  4. Adicione o mel e a pasta de amendoim à panela e misture bem até obter uma mistura homogênea.
  5. Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  6. Forre uma assadeira quadrada com papel manteiga.
  7. Espalhe a mistura uniformemente na assadeira. Pressione bem com as costas de uma colher.
  8. Leve ao forno preaquecido por 20-25 minutos ou até que a barrinha esteja dourada nas bordas.
  9. Retire do forno e deixe esfriar completamente na assadeira antes de cortar em barrinhas.
  10. Corte em retângulos do tamanho desejado.

Guarde as barrinhas de cereal caseira em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até uma semana.

Lanche rápido para um dia de trabalho: produtividade com uma barrinha de cereal caseira

Aposte nas barrinhas de cereal para um lanche nutritivo para os seus intervalos profissionais. A barrinha de cereal caseira garante a sensação de saciedade com muito sabor. Com ingredientes nutritivos e sem conservantes, ela te dá energia para focar nas tarefas e manter a produtividade. Um boost de energia para o seu dia!

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Equilíbrio e sabor: barrinha de cereal caseira com iogurte natural

Para acompanhar a sua barrinha de cereal, experimente um iogurte natural caseiro. A acidez do iogurte complementa a doçura da barrinha para criar um lanche equilibrado e nutritivo. Além disso, a combinação entre a barrinha e o iogurte proporciona uma experiência gastronômica que é ideal para um café da manhã ou lanche da tarde energizante.

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