Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas - Seara
Background
100% Vegetal
Incrível

Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas

Rendimento
Rendimento

4 porçoes

Tempo de preparo
Preparo

30 minutos

Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas

Ingredientes

  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 embalagem de Filé de Frango Empanado Incrível 100% Vegetal
  • 1 xícara de Ervilha Congelada Seara Nature
  • 2 batatas grandes cozidas e amassadas
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. Tempere as batatas amassadas com sal e pimenta.
  2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem.
  3. Adicione a porção de Ervilha Congelada Seara Nature e cozinhe até ficarem macias.
  4. Misture a ervilha com o purê de batata.
  5. Frite o Filé de Frango Empanado 100% Vegetal Incrível até dourar.
  6. Sirva a milanesa acompanhada do purê de batata e ervilha.

Qual é o tempo de cozimento do Filé de Frango Empanado 100% Vegetal Incrível?

O Filé de Frango Empanado 100% Vegetal Incrível é a escolha perfeita para quem busca uma alternativa saborosa e prática aos tradicionais filés de frango. Com textura crocante e sabor irresistível, o produto é ideal para preparar refeições rápidas e deliciosas em qualquer ocasião, seja para o almoço em família, um jantar com amigos ou até mesmo para um refeição rápido e prático. Além de ser uma opção saborosa, o Filé de Frango Empanado 100% Vegetal Incrível é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais consciente e sustentável, sem abrir mão do sabor.

Veja mais: 3 Molhos para Empanado Vegetal

Você não precisa renunciar aos sabores que você mais gosta se alimentando de forma vegetal.

O tempo de cozimento do Filé de Frango Empanado 100% Vegetal Incrível varia de acordo com o método de preparo escolhido. Se você optar por fritar os filés em óleo quente, o tempo ideal é de 3 a 5 minutos, até que fiquem dourados e crocantes. No entanto, se preferir assar os filés no forno, o tempo de cozimento será um pouco maior, variando de 15 a 20 minutos. É importante observar os filés durante o cozimento para garantir que fiquem perfeitamente dourados e crocantes por fora e macios por dentro. Para facilitar o processo de cozimento, você pode utilizar um termômetro de carne para medir a temperatura interna dos filés. A temperatura ideal é de 74°C.

Confira também: 10 receitas com carne vegana que provam que a alimentação pode ser deliciosa

Quais acompanhamentos combinam com Filé de Frango à Milanesa Vegetal?

O Filé de Frango à Milanesa Vegetal é uma receita tão versátil que combina com diversos acompanhamentos, tanto clássicos quanto mais criativos. Para uma refeição completa e saborosa, você pode optar por acompanhamentos como purês de batata e Ervilha Congelada Seara Nature. Para uma versão mais leve, experimente servir o filé de frango à milanesa vegetal com salada, acompanhado de um molho vinagrete fresco e saboroso.

Saiba mais detalhes: Brigadeirão Vegano

Ver mais:
100% Vegetal Incrível Nature Para Almoço e Jantar Receitas Saudáveis Receitas sem Carne Seara

Receitas relacionadas

Confira outras receitas

MAIS RECEITAS 100% VEGETAL
Conheça mais sobre a Seara Alimentos

Há mais de 65 anos presente nos lares brasileiros, a Seara se tornou sinônimo de qualidade, sabor e inovação. Nosso portfólio é amplo e diversificado, pensado para atender diferentes ocasiões de consumo — do almoço rápido do dia a dia às celebrações mais especiais.

Aqui você encontra desde proteínas animais (aves e suínos) até pratos prontos, margarinas, pizzas, frios, lanches e embutidos, além da linha Incrível!, referência em proteína vegetal e líder no seu segmento.

Essa variedade ganha ainda mais força com marcas que completam o universo Seara, como a Seara Gourmet, Seara Nature, Primor, Delícia, Incrível e muito mais. Cada uma delas foi criada para atender diferentes estilos de vida, mas todas têm algo em comum: o compromisso com o sabor, inovação e a qualidade que você já conhece!

Hoje, somos mais de 95 mil colaboradores dedicados a levar alimentos de excelência para mais de 9 de 10 lares brasileiros, mais de 200 mil clientes indiretos e 155 mil clientes diretos no Brasil, além de 1.000 clientes em mais de 140 países. Nossa atuação global é respaldada por  certificações internacionais de qualidade, como a certificação Halal, que garantem processos adequados e produtos que conquistam paladares em todo o mundo.

Produtos Seara: carnes, pratos prontos, congelados, frios, embutidos e muito mais

A vida é feita de fases, e a Seara está presente em todas elas. Cada uma das nossas linhas foi pensada para se encaixar perfeitamente na sua rotina e no seu jeito de ser. A gente entende que a comida tem o poder de unir pessoas, e é por isso que colocamos tanto carinho, cuidado e qualidade em cada produto. Confira algumas das opções:

  • Seara Nature: livres de conservantes artificiais e aditivos. Temos vegetais congelados como mandioca, brócolis, couve-flor, ervilha e mais;
  • Seara DaGranja: os frangos da Seara Granja são criados com alimentação 100% vegetal, livres de conservantes e possuem a certificação Certified Humane Brasil. A linha conta com coxa, sobrecoxa, filé de peito, asa, coraçãozinho e mais derivados;
  • Seara Orgânico: com o selo Certified Humane, asseguramos o bem-estar dos animais, criados soltos e com alimentação 100% vegetal, orgânica e livre de transgênicos. Além disso, a linha de bandejas é 100% reciclável, reduzindo o impacto ambiental;
  • Seara Turma da Mônica: nossa linha inclui opções como pão de queijo, empanados, batata e mortadela. Diversão e sabor para a criançada!
  • Doriana: com mais de 50 anos de história, a margarina Doriana pode ser utilizada como ingrediente de receitas ou para acompanhar alimentos como pães, bolos, tortas ou no alimento que você preferir;
  • Delícia: a Margarina Delícia é um produto que conta com creme de leite em sua composição para garantir a cremosidade e sabor incomparáveis da marca.

Linha clássica Seara: a qualidade vai te surpreender!

A Seara é sinônimo de qualidade em tudo o que faz e oferece. Nossos produtos unem praticidade, variedade, inovação, sabor e qualidade para quem não abre mão de servir pratos saborosos, seguros e nutritivos.

Com a Seara, cuidar da família é fácil e gostoso. Explore toda a nossa linha clássica e encontre seu produto favorito: salsichas, empanados, frios, hambúrgueres, lasanhas, margarinas, pratos prontos, suínos, aves, peixes, frutos do mar e muito mais!

Seara Gourmet: uma experiência gastronômica única!

Quer dar um toque especial e transformar o encontro com amigos ou família em uma experiência gastronômica única? A Seara Gourmet é perfeita para isso! A gente acredita que a vida é feita para ser celebrada, e estamos aqui para transformar suas reuniões em eventos memoráveis.

Por isso, combinamos ingredientes de qualidade superior, sabor, criatividade, beleza e excelência em cada produto da nossa linha gourmet. O resultado disso é um portfólio exclusivo de frios especiais, hambúrgueres, pratos gourmet, linguiças, entre outros, todos elaborados com ingredientes selecionados, técnicas sofisticadas de produção e padrão superior para estimular todos os sentidos com praticidade!

Muito mais do que sabor: nossa conexão com você vai além!

A Seara está com você em cada etapa da sua jornada culinária e em todos os momentos da sua vida, com conteúdo, dicas e soluções que tornam sua rotina mais fácil e prazerosa.

Se você ama cozinhar ou está dando os primeiros passos na cozinha, fique tranquilo. Aqui, a gente descomplica a culinária com receitas fáceis e dicas incríveis para você se sentir um verdadeiro chef.

E não para por aí, viu? Para as comemorações, tem produtos pensados para que você possa celebrar com quem mais importa, com muita praticidade, sabor e qualidade.

Os kits festas Seara oferecem petiscos, uma grande variedade de proteínas e muito mais. Conheça o Kit Festa Seara e garanta a festa perfeita para a sua família e amigos!

Onde encontrar os produtos Seara?

Estamos presentes em todo o País, para que você possa ter sempre a qualidade que a gente oferece pertinho de você. Isso quer dizer que você pode encontrar nossos produtos em supermercados, atacadistas e lojas parceiras em todo o Brasil e em mais de 150 países!

Há mais de seis décadas, a Seara está presente na vida das famílias brasileiras, oferecendo alimentos de qualidade e experiências que transformam qualquer refeição em um momento especial. E seguimos inovando, sempre com o compromisso de qualidade e sabor, e de estar pertinho de você, em cada mesa e em cada celebração.

Continue navegando pelo site e descubra todas as nossas linhas de produtos, receitas e novidades!

Ler mais