Pipoquinha de Frango Seara Netflix

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Pipoquinha de Frango Seara Netflix

Feito com peito de frango, com casquinha sequinha e crocante.

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor energético por cálculo (Kcal)

100g

190

%VD*

Carboidratos(g)

100g

%VD*

Açúcares totais(g)

100g

0,5

%VD*

Açúcares adicionados(g)

100g

%VD*

Proteinas(g)

100g

%VD*

Gorduras Totais(g)

100g

8,2

%VD*

Gorduras Saturadas(g)

100g

2,4

%VD*

Gordura Trans(g)

100g

0,1

%VD*

Fibra Alimentar Total(g)

100g

0,7

%VD*

Sódio(mg)

100g

587

%VD*

Valor energético por cálculo (Kcal)

130g

247

%VD*

Carboidratos(g)

130g

%VD*

Açúcares totais(g)

130g

0,7

%VD*

Açúcares adicionados(g)

130g

%VD*

Proteinas(g)

130g

%VD*

Gorduras Totais(g)

130g

%VD*

Gorduras Saturadas(g)

130g

3,1

%VD*

Gordura Trans(g)

130g

0,1

%VD*

Fibra Alimentar Total(g)

130g

0,9

%VD*

Sódio(mg)

130g

763

%VD*

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

MODO DE PREPARO

30 minutos 4 porções

Filé de Frango à Milanesa

Veja essa receita

30 min 4 porções

Wrap de frango empanado

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30 minutos 4 porções

Omelete de frango e requeijão

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15min 2 porções

Sanduíche de peito de frango defumado com molho de mostarda e mel

Veja essa receita

1h 6 porções

Escondidinho de abóbora com filé de peito desfiado

Veja essa receita

15 minutos 4 porções

Sanduíche de frango desfiado com cream cheese e geleia de pimenta

Frango preguento

Frango em cubos com farofa de banana

Veja essa receita

25 minutos 4 porções

Hambúrguer de frango com molho teriyaki e abacaxi grelhado

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1h e 30min 4 porções

Empadovo (ovo de Páscoa salgado)

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45 minutos 5 porções

Frango à passarinho com farofa de bacon

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20 minutos 3 porções

Iscas de frango apimentadas feitas na airfryer com molho de maracujá

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25 minutos 4 porções

Frango ao molho de café

Frango com berinjela

Frango à passarinho com melado de cana e gergelim torrado

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45min 4 porções

Frango em cubos com abobrinha assada e molho de tahine

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45min 6 porções

Meio da asa com arroz de tucupi

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30 minutos 4 porções

Filezinho oriental crocante na airfryer com molho teriyaki e gergelim

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45min 4 porções

Meio da asa grelhada com salada de jambu

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40 minutos 6 porções

Palta Rellena

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AIRFRYER
1.Adicione as pipocas de frango, ainda congeladas,no cesto e frite a 200°C por 14 a 15 minutos,ou até que atinjam o dourado desejado.
OBS:O tempo pode variar conforme o modelo utilizado.Verifique no manual qual o tempo e a temperatura indicados pelo fabricante.

FORNO CONVENCIONAL
1.Preaqueça o forno por 10 minutos a 200°C;
2.Adicione as pipocas de frango, ainda congeladas,em uma assadeira e asse por 15 a 20 minutos de cada lado, ou até que atinjam o dourado
desejado.
OBS:Como existem diferenças entre o sfornos, o
tempo de aquecimento pode variar. Ajuste-o conforme necessidade.

FRITURA
1.Aqueça óleo suficiente para cobrir totalmente as pipocas de frango até a temperatura de 180°C;
2.Frite-as, ainda congeladas, por aproximadamente 2 minutos e 30 segundos,ou até que atinjam o dourado desejado.
OBS:Recomendamos fritar no máximo 3 unidades por vez.

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