File a milanesa Seara Protein 400g
Air fryer
Assar
Fritar
Atenção: Embalagem online pode diferir da disponível em lojas durante processo de atualização. A qualidade permanece a mesma.
File a milanesa Seara Protein 400g
Filés de peito temperados empanados, contém 15g de proteína por unidade de filé de 90g.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
RECEITAS
MODO DE PREPARO
Peixe à Milanesa com Vinagrete
Filé de Frango à Milanesa
Filé com Queijo à Milanesa
Bisteca suína à milanesa com arroz e batata rústica
Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas
Filé de Frango ao Forno à Milanesa Light
Frango à Milanesa com Molho Rose
Filé de Saint Peter
Filé Suíno ao Molho de Maracujá, Laranja e Mel
Filé de Frango à Milanesa com Salada de Maionese
Copa Lombo à Milanesa
File de Coxa com Sobrecoxa
Filé de Peito ao Molho Strogonoff de Cachaça
Filé de salmão com purê de mandioquinha
Filé de peito de frango orgânico marinado no iogurte
Filé de salmão com batatas sauté e manteiga de ervas
Tornedor de Filé Mignon ao Molho de Vinho
Filé mignon suíno com purê de abóbora e cebolas caramelizadas
Filé mignon com manteiga de ervas e batatas ao murro
Filé de Coxa e Sobrecoxa Limão Siciliano e Alecrim com salada de folhas crocantes, parmesão e croutons
Bife de contra-Filé com Tomates em rama e Salada de Repolho
Filé com Crosta de Castanhas
Filezinho oriental crocante na airfryer com molho teriyaki e gergelim
Bife à Milanesa no Pão Ciabatta com Tiras de Bacon Crocante, Maionese de Chimichuri, Tomate Seco e Alface
Filé crocante com molho oriental
Filezinho de frango da roça
Sobrecoxa de Frango no Fubá ao Molho de Salsinha
Filé mignon com purê de maçã
Filé de frango empanado com creme de milho
Filé Mignon Suíno com Champignons ao Creme de Mostarda
Salsicha Vegetal ao Molho Vermelho com Vinagrete
Filé mignon ao molho de vinho e cogumelos paris, arroz selvagem e salada de mini agrião
Modo de preparo:
Frito: Aqueça à 180oC óleo suficiente para cobrir as peças . Adicione os filés ainda congelados e frite-os por 7 a 8 minutos, sem sobrepor as peças.
Forno Convencional: Preaqueça o forno a 200oC por 10 minutos. Em uma forma, espalhe bem os filés ainda congelados e asse por 35 a 45 minutos ou até dourarem, virando -os na metade do tempo.
Obs: O tempo e a temperatura podem variar conforme o forno utilizado.
Air Fryer: Espalhe bem o cesto os filés ainda congelados e prepare a 200oC por 20 a 25 minutos ou até que fiquem dourados.
Obs: O tempo pode variar conforme o equipamento utilizado. Verifique no manual qual o tempo e a temperatura indicados pelo fabricante.
