Filé de Tilápia Empanada Seara 400g

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Filé de Tilápia Empanada Seara 400g

Parte da nova linha de Pescados Empanados Seara, o filé de tilápia empanado é uma opção prática e deliciosa, preparada com o peixe mais consumido do Brasil.

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor Energético (kcal)

100g

192

%VD*

12%

Carboidratos (g)

100g

8.3

%VD*

Açúcares Totais (g)

100g

%VD*

Açúcares Adicionados (g)

100g

%VD*

Proteínas (g)

100g

%VD*

39%

Gorduras Totais (g)

100g

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

100g

3.4

%VD*

22%

Gorduras Trans (g)

100g

0.2

%VD*

13%

Fibras Alimentares (g)

100g

0.8

%VD*

Sódio (mg)

100g

514

%VD*

33%

Valor Energético (kcal)

Porção

%VD*

12%

Carboidratos (g)

Porção

%VD*

Açúcares Totais (g)

Porção

%VD*

Açúcares Adicionados (g)

Porção

%VD*

Proteínas (g)

Porção

%VD*

39%

Gorduras Totais (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Trans (g)

Porção

%VD*

13%

Fibras Alimentares (g)

Porção

%VD*

Sódio (mg)

Porção

%VD*

33%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

30 minutos 2 porções

Filé de Tilápia Empanado

Veja essa receita

30min 4 porções

Sanduíche de Tilápia Empanada com Molho de Queijo

Ceviche de Tilápia

Tilápia na airfryer

Hambúrguer de peixe empanado

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1h 2 porções

Filé de Peixe Grelhado com Acelga

Tilápia à Portuguesa

Tilápia Grelhada com Purê de Batatas e Brócolis

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1h 30min 4 porções

Iscas de Peixe Assadas

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50min 4 porções

Tilápia à parmegiana com espaguete de abobrinha

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40 minutos 5 porções

Filé Mignon ao molho de vinho e figos

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50 minutos 2 porções

Filé ao Molho Madeira

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60 minutos 4 porções

Tilápia com molho tártaro e batatas rústicas

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60 minutos 4 porções

Tilápia à Provençal com Crocante de Quinoa

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40 minutos 4 porções

Filé de peixe assado com tomate, pimentões, malagueta, vinho, cebola e azeitona

Pirão de Peixe

Medalhões de Filé Mignon Suíno com Legumes Salteados

Moqueca de Peixe

Filé crocante com molho oriental

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2 horas 4 porções

Peixada

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