Filé de Tilápia Seara 600g

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Filé de Tilápia Seara 600g

Inove nas receitas e surpreenda toda a família com este delicioso peixe de água doce. É muito prático de preparar! Descongele só o que usar, basta temperar os pedaços do filé a gosto, em seguida, leve ao fogo e em poucos minutos estará pronto. Você pode fazer a tilápia assada, grelhada ou frita. É uma delícia de qualquer forma!

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor energético (kcal)

60g

71kcal

%VD*

4%
Carboidratos (g)

60g

0g

%VD*

0%
Proteínas (g)

60g

12g

%VD*

16%
Fibras alimentares (g)

60g

0g

%VD*

0%
Gorduras totais (g

60g

2,9g

%VD*

5%
Gorduras saturadas (g)

60g

1,2g

%VD*

5%
Gorduras trans (g)

60g

0g

%VD*

0%
Sódio (mg)

60g

15mg

%VD*

1%

Valor energético (kcal)

Porção

%VD*

4%
Carboidratos (g)

Porção

%VD*

0%
Proteínas (g)

Porção

%VD*

16%
Fibras alimentares (g)

Porção

%VD*

0%
Gorduras totais (g

Porção

%VD*

5%
Gorduras saturadas (g)

Porção

%VD*

5%
Gorduras trans (g)

Porção

%VD*

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Sódio (mg)

Porção

%VD*

1%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

40 minutos 4 porções

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30 minutos 2 porções

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