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Filé de Salmão Seara (Pedaço) 500g

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É um peixe muito gostoso e nutritivo, que vai muito bem assado ou grelhado. Uma refeição perfeita para quem não abre mão de se alimentar de maneira saudável, sem deixar o sabor de lado. Este pescado possui certificado ASC de Aquicultura Responsável, atestando que os peixes foram criados de maneira sustentável, seguindo rigorosas normas ambientais e sociais, envolvendo toda a cadeia produtiva.

O Lombo de Salmão é macio, suculento e fácil de preparar. Este corte nobre do peixe é rico em ômega 3, uma gordura boa que traz inúmeros benefícios à saúde.

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

  • Valor energético (kcal)

    100g

    190kcal

    %VD*

    9%

  • Carboidratos (g)

    100g

    2g

    %VD*

    1%

  • Proteínas (g)

    100g

    20g

    %VD*

    26%

  • Fibras alimentares (g)

    100g

    0,5g

    %VD*

    2%

  • Gorduras totais (g)

    100g

    11g

    %VD*

    20%

  • Gorduras saturadas (g)

    100g

    3g

    %VD*

    12%

  • Gorduras trans (g)

    100g

    0g

    %VD*

    *

  • Sódio (mg)

    100g

    44mg

    %VD*

    2%

  • Valor energético (kcal)

    Porção

    %VD*

    9%

  • Carboidratos (g)

    Porção

    %VD*

    1%

  • Proteínas (g)

    Porção

    %VD*

    26%

  • Fibras alimentares (g)

    Porção

    %VD*

    2%

  • Gorduras totais (g)

    Porção

    %VD*

    20%

  • Gorduras saturadas (g)

    Porção

    %VD*

    12%

  • Gorduras trans (g)

    Porção

    %VD*

    *

  • Sódio (mg)

    Porção

    %VD*

    2%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

35 minutos 4 porções

Lombo de Salmão Assado com Molho Branco e Aspargos

Veja essa receita
30 minutos 4 porções

Lombo de Salmão Assado com Tapenade de Alcaparras, Castanha de Cajú e Azeitonas com Batatas ao Murro

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30min 4 porções

Lombo de Salmão com Manteiga de Alho

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1 hora 18 porções

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