Filé de Melurza Seara 500g

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Filé de Melurza Seara 500g

O Filé de Merluza Seara pode ser feito ao forno, empanado, frito, cozido, grelhado ou ensopado, é um prato saboroso que oferece diversas opções de preparo para você inovar no cardápio diário. Este peixe de água salgada vai levar mais sabor e qualidade para suas refeições diárias. Agora ficou fácil preparar deliciosas receitas com filé de merluza no dia a dia.

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor energético (kcal)

100g

83kcal

%VD*

4%
Carboidratos (g)

100g

0g

%VD*

0%
Proteínas (g)

100g

17,4g

%VD*

23%
Fibras alimentares (g)

100g

0g

%VD*

0%
Gorduras totais (g)

100g

1,4g

%VD*

2%
Gorduras saturadas (g)

100g

0,5g

%VD*

25
Gorduras trans (g)

100g

0g

%VD*

*
Sódio (mg)

100g

82,3g

%VD*

3%

Valor energético (kcal)

Porção

%VD*

4%
Carboidratos (g)

Porção

%VD*

0%
Proteínas (g)

Porção

%VD*

23%
Fibras alimentares (g)

Porção

%VD*

0%
Gorduras totais (g)

Porção

%VD*

2%
Gorduras saturadas (g)

Porção

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25
Gorduras trans (g)

Porção

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Sódio (mg)

Porção

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3%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

40 minutos 4 porções

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Veja essa receita

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