Filé à Milanesa Individual Seara 100g

Linha Airfryer Seara

Modo de preparo: air fryer Air fryer
Modo de preparo: assar Assar
Modo de preparo: fritar Fritar
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Lançamento na linha de empanados Seara! Milanesa Individual, muito crocante e saboroso! Perfeito para o seu dia-a-dia, completando as proteínas da semana.

TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor Energético (kcal)

100g

226

%VD*

11%

Carboidratos (g)

100g

12

%VD*

4%

Açúcares Totais (g)

100g

1

%VD*

0%

Açúcares Adicionados (g)

100g

1

%VD*

2%

Proteínas (g)

100g

13

%VD*

26%

Gorduras Totais (g)

100g

14

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

100g

3.7

%VD*

19%

Gorduras Trans (g)

100g

0

%VD*

0%

Fibras Alimentares (g)

100g

0.5

%VD*

2%

Sódio (mg)

100g

576

%VD*

29%

Valor Energético (kcal)

Porção

%VD*

11%

Carboidratos (g)

Porção

%VD*

4%

Açúcares Totais (g)

Porção

%VD*

0%

Açúcares Adicionados (g)

Porção

%VD*

2%

Proteínas (g)

Porção

%VD*

26%

Gorduras Totais (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

Porção

%VD*

19%

Gorduras Trans (g)

Porção

%VD*

0%

Fibras Alimentares (g)

Porção

%VD*

2%

Sódio (mg)

Porção

%VD*

29%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

MODO DE PREPARO

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Modo de preparo

Air Fryer:
1. Retire o Milanesa Seara, ainda congelado, do envelope plástico e coloque no cesto da Air Fryer;
2. Frite por aproximadamente 15 a 17 minutos a 200 °C;
3. Retire o Milanesa da Air Fryer e sirva -o conforme sua preferência.

Sugestão de preparo:

Fritura:
1. Em uma panela funda, adicione a quantidade de óleo suficiente para cobrir totalmente o Milanesa Seara e preaqueça em temperatura média até
180 °C;
2. Retire o Milanesa Seara, ainda congelado, do envelope plástico e frite em fogo médio por 6 a 7 minutos ou até que fique dourado de maneira
uniforme;
3. Com auxílio de uma escumadeira, retire – o do óleo e coloque em papel absorvente;
4. Sirva – o conforme sua preferência.

Forno Convencional:

1. Pré aqueça o forno por 10 minutos em temperatura média (200 °C);
2. Retire o Milanesa Seara, ainda congelado, do envelope plástico e coloque em uma assadeira;
3. Leve ao forno por 30 a 35 minutos, virando – o na metade do tempo para dourar de maneira uniforme;
4. Retire do forno, com auxílio de luvas térmicas, e sirva – o conforme sua preferência.

OBS: O tempo e a temperatura podem variar conforme a marca e modelo do equipamento utilizado (Forno e Air Fryer)

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