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Yakisoba Seara 500g

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O Menu Gourmet Yakisoba Seara é inspirado na receita oriental, feito com macarrão coberto por molho à base de shoyu, óleo de gergelim e gengibre, com brócolis, couve-flor, cenoura e pedaços de carne bovina e Frango Seara, sem uso de hormônio, como estabelece a legislação brasileira.

Um prato saboroso, ideal para variar o cardápio do almoço ou jantar.

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TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

  • Valor energético (kcal)

    250g

    177kcal

    %VD*

    9%

  • Carboidratos (g)

    250g

    25g

    %VD*

    8%

  • Proteínas (g)

    250g

    12g

    %VD*

    16%

  • Fibras alimentares (g)

    250g

    1,9g

    %VD*

    8%

  • Gorduras totais (g)

    250g

    0,5g

    %VD*

    1%

  • Gorduras saturadas (g)

    250g

    0,2g

    %VD*

    1%

  • Gorduras trans (g)

    250g

    0g

    %VD*

    *

  • Sódio (mg)

    250g

    1365mg

    %VD*

    57%

  • Valor energético (kcal)

    Porção

    %VD*

    9%

  • Carboidratos (g)

    Porção

    %VD*

    8%

  • Proteínas (g)

    Porção

    %VD*

    16%

  • Fibras alimentares (g)

    Porção

    %VD*

    8%

  • Gorduras totais (g)

    Porção

    %VD*

    1%

  • Gorduras saturadas (g)

    Porção

    %VD*

    1%

  • Gorduras trans (g)

    Porção

    %VD*

    *

  • Sódio (mg)

    Porção

    %VD*

    57%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

MODO DE PREPARO

30 minutos 4 porções

Yakisoba de Frango

Veja essa receita
01:00 hora 6 pessoas

Frango Com Macarrão de Feijão Verde

Veja essa receita

Faça uma pequena abertura na película plástica em um dos cantos da bandeja e leve o yakisoba, ainda congelado, ao micro-ondas, forno elétrico ou a gás de acordo com as recomendações abaixo:

MICRO-ONDAS*
Potência alta (100%)
8 a 10 min

FORNO ELÉTRICO**
Forno médio (200°C)
Preaquecido por 15 min
30 a 35 min

FORNO A GÁS**
Forno médio (200°C)
Preaquecido por 15 min
35 a 40 min

* Finalizado o tempo, retire a película, misture bem a massa com o molho e sirva.

** Não utilizar a resistência superior (função grill ou grelhador).

Obs.: como existem diferenças entre os fornos, o tempo de aquecimento pode variar. Ajuste-o conforme necessidade.

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