Filé à Milanesa Individual Seara 100g
Linha Airfryer Seara
Air fryer
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Fritar
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Filé à Milanesa Individual Seara 100g
Linha Airfryer Seara
Lançamento na linha de empanados Seara! Milanesa Individual, muito crocante e saboroso! Perfeito para o seu dia-a-dia, completando as proteínas da semana.
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TABELA NUTRICIONAL
VALOR 100G
VALOR PORÇÃO
Valor Energético (kcal)
100g
226
%VD*
11%
Carboidratos (g)
100g
12
%VD*
4%
Açúcares Totais (g)
100g
1
%VD*
0%
Açúcares Adicionados (g)
100g
1
%VD*
2%
Proteínas (g)
100g
13
%VD*
26%
Gorduras Totais (g)
100g
14
%VD*
22%
Gorduras Saturadas (g)
100g
3.7
%VD*
19%
Gorduras Trans (g)
100g
0
%VD*
0%
Fibras Alimentares (g)
100g
0.5
%VD*
2%
Sódio (mg)
100g
576
%VD*
29%
Valor Energético (kcal)
Porção
%VD*
11%
Carboidratos (g)
Porção
%VD*
4%
Açúcares Totais (g)
Porção
%VD*
0%
Açúcares Adicionados (g)
Porção
%VD*
2%
Proteínas (g)
Porção
%VD*
26%
Gorduras Totais (g)
Porção
%VD*
22%
Gorduras Saturadas (g)
Porção
%VD*
19%
Gorduras Trans (g)
Porção
%VD*
0%
Fibras Alimentares (g)
Porção
%VD*
2%
Sódio (mg)
Porção
%VD*
29%
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
MODO DE PREPARO
Modo de preparo
Air Fryer:
1. Retire o Milanesa Seara, ainda congelado, do envelope plástico e coloque no cesto da Air Fryer;
2. Frite por aproximadamente 15 a 17 minutos a 200 °C;
3. Retire o Milanesa da Air Fryer e sirva -o conforme sua preferência.
Sugestão de preparo:
Fritura:
1. Em uma panela funda, adicione a quantidade de óleo suficiente para cobrir totalmente o Milanesa Seara e preaqueça em temperatura média até
180 °C;
2. Retire o Milanesa Seara, ainda congelado, do envelope plástico e frite em fogo médio por 6 a 7 minutos ou até que fique dourado de maneira
uniforme;
3. Com auxílio de uma escumadeira, retire – o do óleo e coloque em papel absorvente;
4. Sirva – o conforme sua preferência.
Forno Convencional:
1. Pré aqueça o forno por 10 minutos em temperatura média (200 °C);
2. Retire o Milanesa Seara, ainda congelado, do envelope plástico e coloque em uma assadeira;
3. Leve ao forno por 30 a 35 minutos, virando – o na metade do tempo para dourar de maneira uniforme;
4. Retire do forno, com auxílio de luvas térmicas, e sirva – o conforme sua preferência.
OBS: O tempo e a temperatura podem variar conforme a marca e modelo do equipamento utilizado (Forno e Air Fryer)
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